ANTYDIETETYK · MAREK KONDERSKI
Przewodnik dla mężczyzn 40+
27 badań dla mężczyzny po czterdziestce. Które zrobić, po co i o co zapytać lekarza.
To nie jest lista do badań okresowych. To zestaw do przygotowania rozmowy z lekarzem o nadwadze i wracającej wadze — także gdy słyszysz, że „wyniki wychodzą w normie”.
27 badań i pomiarów omówionych po kolei: co mierzy, po co, jak się przygotować i co zapytać lekarza. Nie musisz robić wszystkich — rozdział 3 wybiera dziesięć na start.
PDF na e-mail kilka minut po płatności · materiał edukacyjny, nie porada medyczna
Więcej o przewodniku
132 strony: 27 badań i pomiarów, pięć formularzy do druku i 26 stron źródeł — wytyczne towarzystw diabetologicznych, publikacje naukowe z numerami DOI, cenniki laboratoriów i przepisy o tym, co lekarz rodzinny zleci na NFZ.
W środku
Co dokładnie dostajesz
27 badań i pomiarów, pięć formularzy do druku, pytania do lekarza i skrypty rozmowy. 132 strony, w tym 26 stron źródeł.
Zobacz pełną zawartość
- Omówienie 27 badań i pomiarów. Każde według tego samego schematu: co mierzy, po co, jak się przygotować, co zapisać, najczęstsza pułapka i jedno gotowe pytanie do lekarza.
- Pięć formularzy do druku. Checklista przygotowania do pobrania, panel wyników na 27 pozycji, arkusz trendów, przygotowanie do wizyty i ustalenia z wizyty. Wypełniasz tylko pola, które Cię dotyczą; formularze pomagają uporządkować wyniki i rozmowę z lekarzem.
- Trzy skrypty na rozmowę, która się urywa. Co powiedzieć, gdy lekarz zbywa ogólną radą, gdy nie widzi problemu w wyniku, który Cię martwi, albo gdy nie chce zlecić badania z Twojej listy.
- Podział na trzy poziomy. Dziesięć pozycji na start, dwanaście według wskazań, pięć zleca lekarz przy konkretnych objawach. Przy każdej jest oznaczone, czy zleci ją lekarz rodzinny na NFZ, czy trzeba iść prywatnie.
- 26 stron bibliografii. Do każdego rozdziału osobno, z numerami DOI i datami dostępu. Możesz sprawdzić każde zdanie.
2008 · 127 kg / 2025 · 92 kg
Dla kogo
Czy ten przewodnik jest dla Ciebie?
Tak, jeśli
Tak, jeśli chcesz uporządkować wyniki i przygotować pytania do lekarza.
- Szukałeś po prostu, jakie badania zrobić — i chcesz wiedzieć, od których zacząć, zamiast brać pierwszy pakiet z brzegu.
- Próbowałeś już kilku diet i waga wracała.
- Masz stare wyniki lub nie wiesz, jakie badania omówić przed kolejną próbą.
- Chcesz pójść do lekarza z uporządkowaną historią i konkretnymi pytaniami.
- Chcesz wiedzieć, które z badań zleci lekarz rodzinny na NFZ, a za które zapłacisz sam.
Nie, jeśli
Nie, jeśli szukasz gotowej diety, diagnozy lub zlecenia wszystkich badań.
- Szukasz gotowej diety, planu treningów albo programu zmiany nawyków.
- Oczekujesz diagnozy lub gotowego zlecenia wszystkich 27 badań.
Oferta
Zacznij od uporządkowania punktu startowego.
Jedna publikacja, którą wydrukujesz przed wizytą.
PRZEWODNIK PDF
Najpierw dane. 27 badań i pomiarów przed rozmową z lekarzem
- PDF do druku A4 · 132 strony
- Omówienie 27 badań i pomiarów
- Pięć formularzy do druku
- Gotowe pytania do lekarza przy każdym badaniu
- Trzy skrypty na rozmowę, która się urywa
- 26 stron źródeł z numerami DOI
- Link na e-mail po potwierdzeniu płatności
- Faktura VAT na życzenie
Jedno badanie prywatnie kosztuje zwykle więcej niż ten przewodnik. Chodzi o to, żebyś nie zapłacił za te, których akurat nie potrzebujesz.
Bezpieczna płatność przez Przelewy24
Pytania
Najczęstsze pytania
Zależy, czego szukasz. Jeśli chodzi Ci o badania okresowe albo pakiet profilaktyczny — nie, to nie jest to i lepiej wpisz w wyszukiwarkę „badania okresowe”. Jeśli masz nadwagę, waga wraca albo słyszałeś, że „wyniki są w normie”, a mimo to nic się nie zmienia — ten przewodnik pomoże Ci przygotować rozmowę z lekarzem o tym, które pozycje w takiej sytuacji mają sens i o co zapytać.
Ten PDF skupia się na badaniach: 27 omówień, porządkowaniu wyników i przygotowaniu wizyty. Książka obejmuje szerszy proces — jedzenie, ruch, głód, leczenie i nawyki.
132 strony. Lista zajmuje dwie z nich — resztę stanowi omówienie każdego badania, formularze do druku, rozdział o czytaniu wyników w kontekście, rozdział o rozmowie z lekarzem i bibliografia.
Nie. To 27 omówionych pozycji, a nie pakiet do wykonania. Rozdział o priorytetach pomaga przygotować rozmowę z lekarzem, który ustala zakres.
To zależy od zakresu, laboratorium i zaleceń lekarza. Przewodnik podaje orientacyjne ceny z cenników laboratoriów i oznacza, które pozycje lekarz rodzinny zwykle zleca na NFZ. Jest też lista pięciu badań na wypadek, gdy płacisz z własnej kieszeni i musisz wybrać.
Nie. To materiał edukacyjny. Autor nie jest lekarzem. Pojedynczy wynik nie stanowi diagnozy; decyzje o badaniach i leczeniu podejmujesz z osobą uprawnioną.
Link do pobrania otrzymasz e-mailem kilka minut po potwierdzeniu płatności.
Zasady odstąpienia przy natychmiastowym dostarczeniu treści cyfrowej opisuje regulamin i komunikat w koszyku.
Za 29 zł dostajesz omówienie 27 badań i karty, które pomagają przygotować rozmowę z lekarzem.